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早餐只喝薑紅茶的減肥法

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內容簡介
人的體溫下降1℃，代謝就會降低12％
日本醫學博士石原結實告訴你如何利用薑紅茶
讓你提升體溫，提高代謝率

人的體溫下降1℃，代謝就會降低12％，因此容易肥胖。早餐吃得清淡，喝1～2杯加了薑的紅茶，可以溫熱身體，提高代謝活化的強大作用；薑有令人驚訝的力量，它可以幫助排出體內多餘的水份，消除浮腫、生理痛、頭痛、便祕等宿疾，還可改善體質。日本國內不少讀者按照醫學博士石原結實的「薑紅茶減肥法」，欣喜地表示：一星期減少了1?2公斤！本書提供完整的薑紅茶減肥法，並以醫療觀點指導讀者如何在飲用薑紅茶後，控制新陳代謝，使身材瘦下來。
目錄
第1章以前的減肥法為什麼沒辦法瘦下來？
第2章只要把體溫升高，就可以瘦下來
第3章 7天就出現效果，「薑紅茶減肥法」！
第4章增強新陳代謝率
第5章維持輕盈體重的訣竅．不復胖的食譜
作者簡介
石原結實
1948年出生日本九州長崎市，長崎大學醫學部畢業，並修畢該大學研究所醫學研究科博士課程。從運動醫學和營養學方面研究白血球的作用。目前擔任石原診所院長，推行利用漢方藥物和飲食療法的獨創性治療法，同時也是日本電視台「徹底電視」固定演出班底。經常在全國各地舉行演講。醫學博士。高加索區，喬治亞共和國（Gruziya）科學學院長壽醫學會名譽會員。著作有：《「不需要醫生」的食物事典》《血液清澈，疾病即可痊癒，人會變漂亮》《種子島的手槍和哈維爾教士》《不需要醫生的「胡蘿蔔汁」健康法》（以上由PHP文庫發行）、《「少吃一餐」健康法》（朝日新聞社）、《病從腳生！》（文藝春秋）、《生存的活力》（新星出版社）、《自己找出疾病，自己治療！》（KK暢銷書）、《病由「冷」生》（光文社）等100冊以上。

商品規格

作者：石原結實、陳銘磻編
出版社：樂果文化
出版日期：2011/10/01
ISBN：9789868709287
裝訂方式：平裝
呎吋開本：25開
頁數：157
內文印刷：單色

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